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細胞を若く蘇らせる! よみうり講座


           実年齢と見た目年齢の差とは?

    同じ年齢なのに見た目の年齢の差は何でしょう?
    食べ方(食べるタイミング)、食べるもので細胞が変われば、実年齢も変わります!

    シミやシワのない透明感のある白い肌やツヤのある髪・・・
          ”今からそんな私になれるのでしょうか?”
  
   今回のセミナーでは、今どんなものをどのようなタイミングで摂取しているか?を
   学習しました。

      H3011よみうり福岡座学

       県外からも沢山の方々が参加くださいました。
      
      私たちの体は毎日1日3食を必要としているのでしょうか?
      空腹時の身体は何をしているのでしょうか?
      今までの常識をもう一度考え直してみましょう!

      実は空腹時に身体は様々な機能を発揮し身体を守り改善しています。
      自食作用とは?
      正しいファーステイング?(やり方を間違えてはいけません)

      食は科学です。
      良かれと食べている食物・・・実はそのものが身体への害になっている
      ことが多々あります。
      今から私たちは食について、何を、いつ、どのようなタイミングで摂取し、
      健康を維持し、また疾患を改善していくのかを学習することが大切です。 

       身体の機能を活性化するたった数分の体操
                 〖 PLANK〗
                           H3011よみうり福岡体操
            
         H3011よみうり福岡体操ー2

         皆さん初めてとは思えないほどの耐久力でした!
     たった数分体操で身体の芯から鍛え、体幹の安定性強化・筋力をアップします


         アロマエッセンシャルオイルでネック&ショルダーマッサージ
          身体と精神に有効に作用します。
         和田先生のご指導の後、皆さんお互いにマッサージ!

    H3011よみうり北九州マッサージ実技

           皆さんいろいろな結果を出されたことと思います。
            皆さんからのご報告を楽しみにしています!


      


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プロフィール

gcaaroma

Author:gcaaroma
福岡県出身。
英国伯爵イネス家へ嫁ぎ、英国ギルフォード在住。自ら幼少の頃より病弱で“人並みに生きたい!”と強い願望の中、
英国の友人(医師)からもらった一冊の本(医学アロマセラピー)をきっかけに
自己免疫強化の重要性を知りアロマセラピストを目指す
現在は英国を拠点に日本へ最新の情報を運び、
米国や香港でも開講する。

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